Du suchst nach einem Weg, wie du deine Gesundheit stärken, Beschwerden lindern und neue, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst?
Dann bist du bei mir genau richtig! Gemeinsam finden wir nachhaltige Lösungen für Deine Ziele.
Lass uns zusammen den ersten Schritt in Dein vitales und energiereicheres Leben gehen!
Mein Name ist Alina Schwittlick.
Als zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin zeige ich dir, wie du mit der richtigen Ernährung mehr Wohlbefinden in dein Leben bringen kannst.
Die Ernährung spielt für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, sowie für das Entstehen von Zivilisationskrankheiten eine zentrale Rolle. Sich richtig zu ernähren, ist heutzutage keine einfache Sache. Das zur Verfügung stehende Nahrungsangebot ist so groß wie nie zuvor. Hinzu kommen unzählige Richtlinien, wie eine gesunde Ernährung angeblich auszusehen hat.
Wie soll man sich da noch zurechtfinden?
Neben der Ernährung entscheiden auch unsere körperliche Bewegung, ausreichend Schlaf, eine stabile Psyche, unser Umgang mit Stress und vieles mehr darüber, wie gesund und wie gut wir leben. Durch mein ganzheitliches Konzept gehe ich auf alle Bereiche deines Lebens ein und helfe dir, zwischen ihnen die bestmögliche Balance zu finden – ohne strenge Richtlinien und ohne Verzicht. Ich zeige dir, was dein Körper benötigt, um dich mit Energie zu versorgen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Holistic Health Coaching by Alina 